與人之間如何溝通,增加彼此的瞭解?

人際間又應當如何互動,以增進彼此的友誼? 

 

傾聽的藝術

談到「溝通」,人們最先想到的是「說話的藝術」。然而,「聽的藝術」並不亞於「說的藝術」,懂得說的人也常常是懂得聽的人。簡言之,成功的溝通不僅會說,更是會聽。

《雅各書》作者說:「你們各人要快快的聽,慢慢的說……存溫柔的心領受那所栽種的道。」舊約聖經中也說:「未曾聽完先回答的,便是他的愚昧和羞辱。」(

傾聽的要旨在於瞭解一個完整的故事或事件,首要的態度是專注和用心。傾聽技巧至少包含以下五大面向:

1.       參與交談互動:察言、觀色、詢問並適時插入問話,讓對方感受到你是專心的 。

2.       認同他人經驗:尊重對方的感受,發出一些認同的話,如「聽起來很重要」或「我感覺到你十分看重此事」等。

3.       邀請對方表達:「能不能請您多說明一點有關……」、「我想聽聽你對這件事的看法」等,當然,如果對方離題了,你可以說:對不起,讓我們回到正題,好嗎? 

4.       綜合歸納總結:若對方已說了不少話,你可以做個小結論,問對方是否是這個意思。

5.       提供開放空間:為了不讓對方無話可說,可採取開放式意見或建議,例如「看來你很不高興,是什麼事讓你不高興呢?」儘量使用「是什麼 (what),避免使用「為什麼」(why)

引用:http://tw.myblog.yahoo.com/jw!0dhsLaOARU85mCSvv4D8rt8-/article?mid=15190

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