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貪癮杯中物 酒國英豪難戒
文/楊順興
酒癮是一種很難治療的行為問題,之所以困難,不是因為這個問題特別複雜,而是因為患者並不想改變。
筆者偶爾也喜歡小酌,但是有時喝的量太多,隔天腦筋昏沉、不舒服,就會隔很久一段時間都不想喝。但酒癮患者是不同的。他們似乎很習慣這種昏沉的感覺,因此上一週喝,這週也喝,昨天喝,今天也喝。到最後,一早起來就想喝酒。
喝酒到了成癮的階段,必然會帶來許多問題。輕微的問題是:工作表現差、家庭失和、酒後跟人衝突等;嚴重的則是:失業、車禍、肝胃出狀況、腦部功能因為酗酒而受傷等。
一開始,酒癮患者還有機會回頭,因為整體的情況尚可,身體健康、有工作、家人在身旁。但可惜的是,因為整體情況還好,患者沒有動機戒酒。到酒癮後期,身體病痛多、失業、家庭破碎,情況很糟。就算患者這時想要振作,也有生活太多困境與挫折。大多數的患者到此,多是放逐自我,靠酒精來麻痺痛苦了。
戒酒就像是戒毒一樣,早期戒治才會有良好效果。
◎以下有4個問題很適合快速評估自己的狀況,早期發現問題:
●你曾經覺得自己應該要戒酒了?
●有人批評過你喝酒的問題,讓你覺得心煩?
●對於喝酒這件事,你曾經覺得糟糕或有愧疚感?
●你曾經一起床就喝酒來穩定精神或消除宿醉?
如果上述4個問題,你的答案都是肯定的,那麼你已經到了該戒酒的階段了。
喝酒之後,人會失去了自我控制的能力,許多清醒時不會做的事情,這時候都會做出來,許多犯罪都是酒後發生的。酒醒後,面對的,除了遙遙無期的牢獄生活外,還有無法回頭的人生。
(作者為心理師)
自由時報-990510
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