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睡眠障礙 影響性功能

文／黃傳德

自古以來，性功能障礙是許多英雄好漢心中的「最痛」。近年來，威而鋼的發明，使其治療向前邁進了一大步。然而，除了器質性的問題外，仍有許多謎團尚待解開。睡眠障礙，就被部分學者認為，與陽痿存在一定程度的關聯。

美國俄亥俄州克里夫蘭退伍軍人醫院Jankowski教授，曾針對此一議題，進行了廣泛的文獻回顧。根據整理分析的結果，他們發現：睡眠障礙確實對性功能有一定的影響，可能與荷爾蒙分泌、神經與血管內皮機轉有關。

高纖飲食配合運動 改善便秘之道

文／李祥和

肥胖者因為運動不足、脂肪堆積與食入纖維不足，十之八、九有便秘困擾；一旦便秘，易造成多日不排便的機會增加，同時腸胃機能失調，營養也變得不平衡，食量變小，也不會正常排便；甚至有人長期服用瀉劑才能排便，造成體內代謝異常與電解質混亂。

便秘是諸多疾病及腸胃功能失調的症狀，更是電腦時代靜態生活下的產物；缺乏運動與高纖食物不足是最常見的原因。當然，使用藥物、代謝異常、生活作息不良、大腸疾病、神經血管障礙等，也可能是便秘的病因，宜事先鑑別診斷，找出病因且去除，以建立正常作息與生活習慣；可以藉由高纖飲食來改善便秘狀況，因為膳食纖維可以促進腸胃道蠕動，幫助糞便的水分吸收，使糞便滑順柔軟，增加糞便體積而容易排出。

98年春節後 民眾看病前十大疾病

記者魏怡嘉／台北報導

今天就是小年夜了，根據健保局的統計，去年農曆春節後一個星期內，感冒就醫的患者最多，其次是腸胃炎及高血壓，和前年的前3名相同。

勤洗手吃好睡好 增強抵抗力

記者何玉華／北縣報導

年輕人耍酷，唇環、舌環、臍環一一上身，一名20餘歲男子，左唇環因口腔內的傷口癒合太好，唇環被包覆，經求診開刀後，才取出。醫師提醒，臉頰部穿環，萬一傷口發炎，恐引起敗血症。

永和耕莘醫院口腔顎面外科醫師蔡尚節說，該名男子因不想再戴唇環，但發現無法取出才就醫，經評估從臉頰手術，恐怕會留下疤痕，影響容貌，決定以局部麻醉，從口腔內黏膜下刀，切開傷口，慢慢剝離包覆唇環的軟組織後，縫合傷口；術後情況良好，但男子說，代價不小，以後不敢再耍酷，冒險穿環洞了。

熱量表

記者王昶閔／台北報導

過年是肥胖高危險期，9天年假可得小心！衛生署指出，每天多吃800卡熱量的點心或大魚大肉，9天就可以增胖一公斤，呼籲民眾在吃零食、甜食及含糖飲料時，得三思而行，不妨以水果取代零食。

常見零食 開心果熱量最高

吸入型類固醇用畢漱口 避免口腔念珠菌作怪

文／陳建坊

一位氣喘病人的處方上出現抗黴菌用藥，經與醫師確認處方後才得知，該病人竟感染「口腔念珠菌症」。

念珠菌是一種外表看起來很像酵母菌的黴菌，在生長時，會不停發芽，長出一顆顆圓圓像「念珠」一樣的孢子及長長的菌絲，平時主要生存於人體的口腔、黏膜、皮膚、消化道、陰道及其他臟器中，對免疫功能正常的人，念珠菌並不會造成感染。

勤洗手不僅可預防腸病毒，對付諾羅病毒也是很有效的利器。（記者徐夏蓮攝）

記者徐夏蓮／台中報導

諾羅病毒最近正流行，不僅小兒科門診病患最近2週增加2至3成，也有成人患者吃完尾牙後，出現上吐下瀉症狀，誤以為是食物中毒。醫師表示，其實食物中毒的主要症狀為腹瀉，且同桌其他人沒有發生相同症狀，應是感染諾羅病毒，勤洗手有助於預防感染。

署立台中醫院小兒科主任陳敏恭昨天指出，最近2週感染輪狀病毒及諾羅病毒的患者大增，這兩種病毒都會造成腹瀉症狀，不同之處在於感染輪狀病毒的患者中，約3成會合併呼吸道症狀，即咳嗽、流鼻水等；但感染諾羅病毒的患者不會出現呼吸道症狀。

不辣不吼 不清喉 防聲帶長繭
過年玩樂 降低音量
2010年02月10日蘋果日報

與寵物親密接觸 當心動物疥上身
文／林仲

疥瘡因感染疥蟲而發生，簡稱為「疥」。很多人不知道除了人類會長疥瘡，動物一樣會得疥瘡，因為疥蟲也能寄生於貓、狗、豬、牛、羊、馬、兔子、猴子、駱駝、黑熊、獅子等各種不同的哺乳動物身上。