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人生生活日常夾 (13)最新留言
- [19/10/12] 三川老人 於文章「【自創詩集小品】陪伴著你我...」發表了一則私密留言
- [19/10/07] 三川老人 於文章「【自創詩集小品】陪伴著你我...」發表了一則私密留言
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- [19/10/07] 三川老人 於文章「【自創詩集小品】回首...」發表了一則私密留言
- [19/10/07] 三川老人 於文章「【自創詩集小品】一生情感...」發表了一則私密留言
- [19/09/06] 訪客 於文章「士林潘宅...」留言：
好慘，十年如一日... - [19/09/05] TEdison 於文章「【自創詩集小品】一場及時雨...」留言：
喃喃自語也成詩, 雨聲歌聲聲聲入耳... - [19/08/21] 三川老人 於文章「【自創詩集小品】一份...」發表了一則私密留言
- [19/08/17] 三川老人 於文章「【自創詩集小品】一份...」發表了一則私密留言
你好，如果可以聽自己喜歡聽的音樂，又幫助自己身體健康，這真的是一 舉二得的好事。關於這篇有一些補充，給你參考，資料來源出於鄭醫師的 部落格(http://tw.myblog.yahoo.com/delightdetox/)： 過去我曾不止一次提到：音樂治療與音樂本身無關，而是當事人喜不喜歡 聽，喜歡聽的才有療效，最近馬里蘭大學醫學研究中心研究發現： 聽到自己喜歡的曲子，受試的人血流加速，膽固醇降低。研究人員認為： 聽喜歡聽的音樂對心臟的益處就跟做有氧運動或是吃藥一樣。 很多人喜歡一邊運動，一邊聽喜歡的音樂，對身體健康的幫助效果我想應 該更好才是，也希望有相關的臨床來證實這樣的作法是否效果會更好。 補充一下一氧化氮（NO）在人體內對血液循環的幫助： 一氧化氮擔任類似訊息傳導的作用。當血管要向肌肉發出放鬆指定以幫助 血液循環增加時，它就會產生一些一氧化氮分子，這些分子很小，能很容 易地穿過細胞膜。血管周圍的平滑肌平滑肌接收信號後舒張，而使血管擴張。 文章來源：http://tw.myblog.yahoo.com/delightdetox /article?mid=17211&prev=17214&next=17190
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