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舉不起手！五十肩≠肩旋轉肌腱斷裂
作者： 華人健康網 記者張世傑／台北報導 | 華人健康網 2014年6月14日 上午9:32
五十肩與肩部旋轉肌腱斷裂是骨科門診中常見病灶，雖然兩者症灶很像，但發病成因不同，治療方式也不一樣，共同點是無法舉起手；醫師指出，五十肩以復健為主，旋轉肌腱斷裂則需視患者年齡與實際病灶而定，且多以手術為主，錯用治療方式可能治療無效，甚至會加重病情。

肩頸疼痛　小心旋轉肌斷裂

健康殺手！智慧型手機的6大罪狀
優活健康網 – 2014年6月14日 上午8:00.
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）隨著智慧型手機愈來愈方便，現代人無論男女老少，幾乎人手一支，但若要認真列出手機對於人體的壞處，那可真是一籮筐，雙手手指頭數都數不清！
根據台灣電磁輻射公害防治協會，對於多款智慧型手機的檢測發現，光是使用LINE傳簡訊，電磁波的能量就能飆升至閒置時的六萬倍，另近期又發現，手機上頭有所謂的「多溴二苯醚PBDEs，polybrominated diphenyl ethers」是一種廣泛運用於電器類、塑膠、等所添加的阻燃劑，也是一種環境荷爾蒙，恐怕會影響肝腦腎，引起神經與生殖性，甚至致癌！

收假症候群 小心眩暈
文／陳景中
春節連續假期結束，冷氣團輪番來襲，近日天氣變化多端，到醫院求診的眩暈症患者增加。

充分休息不熬夜 避免乾眼症
文／李金曇
朋友告知，眼睛常覺得畏光及灼熱感且容易乾澀、疲倦，經醫師檢查後，才知道得了乾眼症。
◎何謂乾眼症呢？
乾眼症是指淚液分泌不足或是分布不均勻，以致眼球表面無法保持濕潤狀態。
一般來說，正常的眼睛表面有一層淚液層，由內至外又可分為：黏液素層、水液層、油脂層，三層缺一不可，倘若有一層出現了分泌不足或分布不均勻，皆會引發乾眼症的發生。
◎引發乾眼症的原因可分為四類：
●水液層分泌不足（最常見的原因），例如：外傷或感染，甚至常使用眼藥水，皆可能誘發。
●油脂層分泌不完全：由眼瞼疾病所導致，例如眼瞼炎或眼板腺功能異常。
●黏液素層分泌不足：例如慢性結膜炎或化學性灼傷。
●淚液膜分布不均勻：例如長期在冷氣房工作或強風的環境所導致。
◎治療乾眼症，除先了解誘發乾眼症的主要因素而後積極治療，若誘發原因主要為長期在冷氣房工作，可使用生理食鹽水或人工淚液，來保持眼睛表面的濕潤，以減輕乾燥不適的感覺。
◎如何預防乾眼症呢？
●避免長時間用眼而致眼睛過度疲勞，應讓眼睛有充足的休息時間。
●正常的生活作息，不熬夜。
●注意眼瞼的清潔。
●均衡飲食，尤其是補充維他命A。
●戴隱形眼鏡的時間不宜過長，若有不適，應立即取下。
眼睛是靈魂之窗，若有任何眼睛的不適，應尋求醫師協助，不應自行至藥房購買成藥使用，以免因小失大，得不償失。
（作者為新北市恩主公醫院急診臨床護理師）

自由時報-2012/01/31

《西醫治失眠篇》新年新生活 告別安眠藥
自由時報-2012-1-11

《中醫治失眠篇》百合蓮子羹 寧心又安神
自由時報-2012-1-11

膝蓋痠痛 未必是膝蓋關節炎發作
自由時報-2012-1-7
文／謝中孚

適度運動流汗 遠離冬季癢疹 
自由時報-2012-1-5

胸痛如刀割 當心主動脈剝離




▲圖為心臟模型，原子筆指處即為主動脈處，一旦剝離就可能危及性命。（記者張聰秋攝）



▲醫師提醒民眾，天冷就要做好保暖工作，寒流來圍巾、帽子、手套等禦寒物不可少；圖為情境照。（記者張聰秋攝）
記者張聰秋／彰化報導
勿輕忽胸痛症狀！醫師臨床發現，近2個月，有4名50至60多歲患者先後因為突然胸痛如刀割、冒冷汗就醫。經電腦斷層掃描發現都是主動脈剝離惹禍，其中一名無高血壓病史的60多歲男子更因此喪命，提醒民眾，主動脈剝離發病後，每延後1小時搶救就增加1%死亡率，48小時內更有50%死亡風險，民眾要把握黃金搶救期。
儘快就醫 把握黃金搶救期
彰化秀傳醫院心臟外科主治醫師高烱倫表示，主動脈剝離的典型症狀是胸痛如刀割，跟冠心症疾病引發胸悶不同，這種疼痛會讓病患感覺有如閃電般發作，痛到前胸貼後背般很難受，所以民眾一旦察覺身體出現胸痛、呼吸困難症狀，就應趕快就醫。
近2個月，4名50至60多歲患者先後因為突然胸痛就醫，其中有3人有高血壓病史，但他們到院均表示，過去都沒有過胸痛如刀割的症狀。
經檢查和治療，這3名有高血壓病史的患者因是在急救黃金期被及早發現，送醫救治，經手術治療，成功救回性命；但是60多歲無高血壓病史的男子就沒那麼幸運，因他過去沒有高血壓病史，且他是單獨在倉庫補貨，突然發病昏倒不起，等到被送醫急救時，已無生命跡象，雖經急救恢復心跳呼吸，但仍來不及手術而往生。
醫師高烱倫指出，4名病患都是急性主動脈剝離，也就是主動脈血管內膜破裂，導致中層剝離，使得病變血管變得薄弱且有破裂危險，中層剝離可能造成重要血管血流不足，甚至阻塞，危及性命。
冬季好發期 慢性病友提防
高烱倫強調，此症3/4有高血壓病史，但不是高血壓患者或老人家才會得到，年輕人、孕婦、40歲中壯年人都可能。此病又與天冷、血壓控制不好，以及工作過於忙碌，忽略血壓控制有關。冬天是好發高峰期，民眾要特別小心。
預防勝於治療，高烱倫提醒民眾，有高血壓病史、肥胖、慢性病患者，天冷要注意保暖，遠離會使血壓升高的食物，如高鹽、高脂、高熱量飲食，多攝取蔬果，常保心情愉快，適度運動紓解壓力。

引用：http://www.libertytimes.com.tw/2012/new/jan/4/today-health1.htm

睡前舒緩情緒 減少磨牙
自由時報-2012-1-3