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換季保養 水晶肥皂洗油臉
每周最多使用2次
2010年03月09日蘋果日報
前陣子天起轉熱，最近又變冷，有些人的皮脂膜無法做有效的調節應變，就會導致臉上出現粉刺或痘痘，此時更要注重清潔洗臉步驟，但不是用去油力超強的洗面乳、卸妝品就可以了，要依自己的膚質狀況慎選洗臉用品。台大醫院雲林分院皮膚科醫師邱品齊舉例，偏油性膚質建議用水晶肥皂或手工皂洗臉，不過，耕莘醫院皮膚科楊志雄說，應以每周2次為限；異位性皮膚炎或乾性膚質用非皂性的肥皂洗臉；至於一般膚質，則使用市售常見清潔乳即可。報導╱楊琇雯　攝影╱高大鈞

洗臉次數和清潔用品，依個人的膚質狀況而定，且天熱、天冷的時候都應適度調整，才不會讓皮膚狀況更糟。卸妝品和清潔用品不一定都要使用，例如使用卸妝油時因為過於厚重，多數須再使用清潔用品，但如果只上淡妝或甚至沒上妝的人，也不需要使用清爽型的卸妝品，直接清水洗臉也可，或挑選水溶性的卸妝液，但事後不必再用清潔用品。

這樣做

油性肌 選清潔力強
若是皮膚容易出油的人，即使不是夏天，在季節變換時如冬轉春，也容易有臉部油脂分泌失衡的情況。楊志雄醫師說，若使用一般洗面乳洗臉後30分鐘內，臉就出油，就屬於油性肌膚，可用水晶肥皂洗臉，不過，因這類皂性清潔用品去油性較強，每周最多使用2次即可。邱品齊醫師說，洗臉時不需要用力搓，也不必打上過多肥皂泡，薄薄一層清潔臉部輕輕按摩即可。

敏感肌 要選非皂性
異位性皮膚炎和乾性肌膚較容易受到清潔用品、卸妝品的傷害，所以挑選時要特別小心，盡量不要含酒精、香料、色素，尤其是化妝水更要注意，經常會添加色素及香料。而在清潔品的部分建議選擇非皂性的肥皂，現在有些含燕麥或在標示上標明「非皂性」的肥皂，可以刺激避免皮膚，而市售一般洗面乳則可能添加過多界面活性劑，對皮膚敏感的人來說非常不適合。

一般膚質 備2套用品

 
 
一般性膚質是最大多數人的狀況，所以用市售的一般洗面乳即可，不過邱品齊醫師提醒，膚質狀況會隨著天氣變化而改變，所以清潔用品、卸妝品最好都備兩套，一套天熱時用；一套天冷時用。而挑選原則都一樣，天熱時選用清爽但去油力不是太強的產品，例如現在有些卸妝液含多元醇成分，不會傷肌膚、洗完不會臉太繃；天冷時則建議選擇卸妝乳，因為乳狀劑型多半能滋潤、平衡油脂。

報你知

卸妝油 應充分清潔
有些女生因為使用較厚重的彩妝，所以會用卸妝油，認為這樣才能卸乾淨，但其實卸妝油清潔不易，若後續搭配的臉部清潔用品未充分洗淨，經常就會堵塞毛孔而更容易長痘。邱品齊醫師特別提醒，另有些人使用水溶性的卸妝品，認為較清爽，但因其中添加的化學成分有些會傷害肌膚導致易長粉刺，未上妝的人不如用清水輕輕潑洗即可，若有上淡妝，那麼使用水溶性卸妝品後就不用再使用清潔用品了。

濕廚房紙巾 敷臉

 
 
洗完臉後幾乎每個人都會使用化妝水，但化妝水內的化學添加成分易使肌膚再次受傷，所以若清潔步驟確實、用品挑對，洗完臉後將廚房紙巾稍微打濕，敷在臉上約10分鐘即可，不一定要用化妝水。

休息2周 不上妝

 
 
覺得自己皮膚狀況變得不好時，建議可先停止上妝約1到2周，減少刺激，通常肌膚的自我修復力就能恢復，但如果有紅癢、起疹子等較嚴重的情況，還是盡快就醫治療比較好。

醫師說
只擦乳液可不用卸妝品

 
 
若擦了乳液卻沒有上防水性很強的防曬用品，用一般清潔用品洗臉即可；若有上潤色用品，或使用防水性較強的防曬用品，那麼就要用卸妝品。原則就是上愈多層物品在臉上，卸妝清潔的程序就要愈多。

引用：http://tw.nextmedia.com/subapple/article/art_id/32346982/IssueID/20100309