天冷嘴饞 戰勝食慾10招
記者徐夏蓮/台中報導
天氣越冷,越嘴饞。到底要如何克制食慾呢?中醫師蔡蕙君昨日教民眾10大克制食慾妙招,她說,與其天人交戰,不如運用方法,才不會等冬天一過,赫然發現自己已胖到非全面換新裝不可的地步。
天冷嘴饞 戰勝食慾10招
記者徐夏蓮/台中報導
天氣越冷,越嘴饞。到底要如何克制食慾呢?中醫師蔡蕙君昨日教民眾10大克制食慾妙招,她說,與其天人交戰,不如運用方法,才不會等冬天一過,赫然發現自己已胖到非全面換新裝不可的地步。
冬季異位性皮膚炎 阻止搔抓才有效
2011/01/26
蜂窩性組織炎 中醫妙方治療
2011/01/25
痘痘族冬天保養 記得保濕
文/蔡昌霖
青春痘的患者,皮脂腺分泌較一般人旺盛,所以常會抱怨整天油光滿面,一天洗幾次臉都不夠;但是台灣的四季分明,加上近幾年來氣候越來越極端,所以許多青春痘患者到了冬天臉上頻頻出狀況,痘子不但照長,還伴隨著臉部脫皮、潮紅、刺激感,任何保養品或外用藥擦到臉上都刺痛得不得了。細究原因,常常是患者的保養觀念不正確,或是保養品使用方法不正確造成的。
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▲水腦症除行走上的困難外,病人會出現尿失禁及智力減退的現象。 |
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▲大腦皮質疏鬆症是因慢性或長期的腦組織缺血造成。 |
圖.文/張淑鳳
隔壁的林媽媽,最近2、3年走路漸漸變慢且不穩,跌倒好幾次,家人帶她去作全身健康檢查也找不出毛病,買了助行器使用還是會跌倒。上個月又摔倒了,造成大腿骨折,開完刀,家人擔心她再跌倒,買了輪椅讓她用,可是她常忘了自己不會走,家人怕她站起來會再摔倒,只好送她去安養院,看她整天被綁在輪椅上一直吵著要回家,家人心有餘而力不足,不知怎麼辦才好?
走路困難的問題在老人照護上非常重要,一般認為,步行問題是骨不好,要看骨科,其實更多疾病是跟骨科無關的。要順利走路,需要很多系統共同達成,包括視覺、體位感覺、小腦平衡系統、大腦運動系統等,因此走路的問題跟很多神經疾病有關。
美國研究人員最新發現,睡眠不足會使身體消耗額外的能量。熬上一個通宵,即使什麼事也不做,單單保持清醒本身就要消耗相當於一杯牛奶或兩片麵包的能量。
國人罹患大腸癌的機率愈來愈高,根據最新統計、大約每50分鐘就有1人得到大腸癌,而且超過九成的大腸癌、都是由息肉轉變而來。今天有醫生提醒、大腸癌病人最近幾年有年輕化的趨勢,一旦發現排便習慣改變、或者大便出血,最好趕快看醫生。
(中央社記者許秩維台北23日電)「昨日魚類,今後人類」,台灣師範大學環境教育研究所教授汪靜明說,搶救台灣櫻花鉤吻鮭不光因牠稀有,更因牠具有環境指標性,一旦絕種,可能代表台灣生態環境面臨嚴重失衡。
人類今年有望目睹恆星爆炸成超新星,將黑夜化為白晝的宇宙異象。地球人不僅可在「前座」觀賞這場星光秀,這顆超新星的亮度將有如天空出現兩個太陽,時間短則一周,長則數周。