小楓楓公告版
麥克風試驗........麥克風試驗........感謝好友們到來,有緣請留言,無緣逛逛也無防.....^^

胯下癢亂塗藥 越塗越糟
記者林相美/台北報導

許多人皮膚癢,習慣塗抹成藥,尤其隱密部位不敢就醫,但醫師臨床遇到有男子誤把胯下感染黴菌當成濕疹,自己塗強力類固醇藥膏,結果愈擦,皮膚愈萎縮,產生裂痕,宛如妊娠紋。

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退化性膝關節炎 抬腿減痛 
記者徐夏蓮/台中報導

退化性膝關節炎是中老年人常見的病症,台中榮總中醫師林政憲建議,不論有無此症,都可以利用看電視時間,趁機做膝關節保健運動。

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光補鈣不夠~防骨鬆 勤運動
記者洪素卿/台北報導

光吃鈣片不足以預防骨質疏鬆!一名女子從30歲開始,天天吃鈣片,到了44歲接受檢查卻發現,骨質密度偏低、骨齡相當於67歲的長者。醫師表示,不運動、不曬太陽、營養不均衡,一樣有骨質疏鬆的風險,不是吃鈣就夠。

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咳嗽改採腹式呼吸 減少肋骨摩擦
記者胡健森/宜蘭報導

蘭陽仁愛醫院主治醫師吳宗勳說,如果經常覺得胸悶,特別是有吸菸習慣,導致肺部功能較差,或者是過敏容易咳嗽的民眾,不妨多採用「腹式呼吸」,不僅能有效減緩不適的感覺,也可減少因咳嗽引發的一些併發症。

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宜蘭2婦 咳斷肋骨
原本應呈現正常弧度的肋骨,患者「咳斷」之後,可在手指處看見分叉現象。(記者胡健森攝)
1.舉V吸氣:吳宗勳醫師建議,肺部功能不好的人,可以將雙手舉高呈「V」字形做「腹式呼吸」,將能讓肺部發揮最大呼吸功能。(記者胡健森攝)
2.彎腰吐氣:吐氣時速度放慢,時間大約是吸氣的兩倍,身體稍微往前傾,直到將肺部空氣完全排出。(記者胡健森攝)

記者胡健森/宜蘭報導

台灣有句俗諺說:「醫師怕治嗽,土水師怕抓漏。」咳嗽不僅難過且不好治療,確實相當惱人;這一陣子天氣溫差變化很大,不僅讓人吃不消,因為感冒、過敏引起咳嗽症狀的病患也大幅增加,蘭陽仁愛醫院這個月更連續接到兩起「咳嗽咳斷肋骨」的病例,都是女性,分別是63歲的游女士及47歲的蔡女士。

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喝茶飲保肝補腎
冰涼喝當夏日飲品
2010年04月30日蘋果日報

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蘆薈連皮打汁飲用 體虛者易腹瀉

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私處撒香粉 害慘子宮

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