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【自創詩集小品】傾聽。訴苦。出口

挫折，難過，精神錯亂

需要的是一個能夠傾聽的對象

封鎖，阻擋，拒絕任何訴苦管道

那會形成反效果

會造成自虐，自刎的情形

會把自己的心情，全封鎖在心裡

人們，常常會因為很多的不同事情

造成挫折感，難過的情緒

更會使自己在精神上的錯亂，分裂

而這種情形，需要有傾聽者

有一個訴苦的管道出口

如果出口被阻擋著，那當事者會自我傷害

一種是傷害別人，而另一種就是傷害自己

壓力，絕對不是一天造成的，也絕對不是一年形成的

無形的壓力加上有形的壓力

無論是親情上，感情上，工作上等等

都會有壓力的形成

當壓力形成時，就要有傾聽的對象，可以訴苦出壓力

然後解決處理壓力，讓心情和精神能夠放輕鬆

當然，也會有少部份的人們

會想很多，把別人的錯，怪到自己的身上

這或許也不能怪當事者，因為關心的原因，而將別人的錯移到了自己的身上

久而久之，就成了一種無形的壓力

所以要有一個良好的出口管道，也要有這個適合傾聽他人的朋友或親人

能夠做一個傾聽者，而不是封鎖或是阻擋訴苦的出口

如果阻擋住出口的話，當事者就會轉向往內心裡塞

塞滿內心後，就會跟火山爆發一樣，自我傷害自己，或是傷害別人

到最後，想要幫當事者，都很難了

請試著傾聽，別試著阻擋；請陪伴度過，別試著封鎖

不論是誰，都需要好好的調適自己的情緒和精神舒解

碰到了困難或是壓力，請不要一個人去承受

請記得找一個傾聽對象，讓心情不會太低落或消沉

試著關心你我四周的親朋好友，壓力其實是可以好好的舒解的

只看你我願不願意走出，別再讓自己喘不過氣來

加油！我的親朋好友們

BY落葉之楓 20150515