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天熱多喝水 避開中暑危機
 
【聯合報╱記者劉惠敏／台北報導】 2010.09.01 09:17 am
 
 
30多歲年輕軍官在體能訓練時中暑，引發急性腎衰竭，雖暫時脫離危險，後來仍不幸過世。今夏炎熱，中暑人數多，入秋後仍有多日高溫，醫師提醒，戶外運動或野外訓練時，應適時補充水分。

近年全球高溫連連，各地傳出嚴重中暑事件、中暑人數倍增，不時得出外訓練的國軍，也是特別容易中暑族群。三軍總醫院配合國防部政策，成立中暑防治中心，希望提升軍人與一般民眾對中暑的預防及處置能力，降低中暑發生率、死亡率，建立中暑處理標準作業流程，加強教育訓練。

三總中暑防治中心昨天正式揭牌，中心主任朱柏齡指出，以前在軍隊受訓而中暑，必須送至醫院治療的國軍，每年約有20多人，近年因嚴格執行預防措施、處置訓練等，出現中暑嚴重症狀者，每年低於5人，但今年因天氣熱、濕度較高，特別是南台灣，中暑送醫的國軍人數略增。

日前一位30多歲的中暑軍官緊急送至醫學中心治療，檢查發現有急性腎衰竭、肺水腫等現象，送往加護病房治療，並緊急洗腎，後來因意識與腎功能漸漸恢復，轉到普通病房觀察。朱柏齡聯繫要將軍官轉往三總繼續治療，沒想到他突然在轉院前一晚休克死亡。

朱柏齡說，該患者沒有潛在疾病，根據過去經驗分析，中暑患者身體代謝速度加快，可能在普通病房後，因鉀離子升高、高血鉀症，引發心律不整，不幸過世。

資料來源 ／三總中暑防治中心
製表／劉惠敏
朱柏齡提醒，部隊訓練、或戶外運動時，應適時補充水分，若衣服被汗水濕透時，原則上應每小時補充1000c.c.水分，也應視個人狀況調整，如會覺得口渴，就得補充水分，如流汗不多，也不用勉強灌水。

戶外高溫工作也可能有危險因子，台大醫院環境職業醫學部主治醫師朱伯青提醒，周遭有柏油、瀝青、木材、染料等的工作環境，還會增加溫度，若沒有適當休息，也可能讓人體不易排熱而中暑。

醫師提醒，如果出現頭暈、意識不清、皮膚濕冷、呼吸急促、肌肉不自主痙攣、抽筋等中暑現象時，應立即休息，鬆開衣物、平躺休息，利用冷水、搧風降溫，注意意識狀況、並緊急送醫。

【2010/08/31 聯合報】@ http://udn.com/