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((不要罵自己笨))

自尊心，就是看重自己。
有強烈自尊的人應深信自己，
應當保有快樂的心情，相信自己有能力，
去處理人生旅途所面臨的種種困境。

不要欺騙自己或否定既有事實。
當碰上不如意的事，那怕是多麼令人不悅的話，
絕對不要抱著舵鳥的心態，
勇敢面對一切現實，並且想辦法去解決。

不要將時間花在無所事事的幻想，
隨便做點小事，做一些有意義的事，
當完成一些事情時，心情就會更好，日子更充實。

不管多麼微不足道的事情，一定要將它做好。
將事情做成功，達成任務是增強自尊的捷徑。
克服各種挑戰，會覺得對自己更滿意。

每當做錯一點事就被罵「笨蛋」所造成的。
今後要扭轉思考方式，當出一點小錯時，
要想「喔，我犯了一個錯，我是凡人」。
不要再一個勁地想「我好笨」！
心念只稍這麼一轉，成長的空間將更寬廣。

不要放棄自己的夢想；
這是增進自己自尊最重要的一著，
不放棄夢想就是不自我放棄，
打拼奮鬥的人會覺得人生充滿意義，
更會展現自己的尊嚴。

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