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住持老和尚聽到了曇照禪師痛苦的叫聲，就責備他說：「一個出家人有病.總是喊苦呀、苦呀，讓別人看到了會取笑你的！」

曇照禪師回答說：「健康時快樂，生病時痛苦，這是理所當然的事,為什麼能大聲地說快樂，卻不能大聲地道痛苦呢？」

住持老和尚說：「記得你剛出家時，有一次掉進水裡快要淹死時,你仍然面不改色、毫無畏懼，如今，你那時的豪情怎麼不見了？」

曇照禪師對住持老和尚說：「住持，請你到我床前來！」住持和尚到了他床邊，曇照禪師輕輕地問道： 「住持，你剛才說我以前總是講快樂呀、快樂呀！現在都是喊痛苦呀、痛苦呀！按你的理解，我究竟是講快樂對呢？還是講痛苦對呢？」

住持老和尚答道：「快樂時說快樂，痛苦時講痛苦。」

禪中道義：        

內心感受該是什麼，就是什麼－「快樂時就說快樂， 痛苦時就說痛苦」才是真實的生活，沒有必刻意去掩飾或 說違心的話，人如果掩飾得太多，就會將生活視為負擔。

生活就像五味瓶，酸甜苦辣鹹樣樣俱全－不可能永遠是幸福， 也不可能永遠是痛苦。

因此，我們應該學會在幸福的時候體會幸福，在痛苦的時候品味痛苦的滋味, 對於這些，我們如果能夠,坦然接受，生活也會因此變得更輕鬆。