小楓楓公告版
麥克風試驗........麥克風試驗........感謝好友們到來，有緣請留言，無緣逛逛也無防.....^^
- May 11 Tue 2010 18:15
花言巧語
- May 11 Tue 2010 18:01
網絡讓紅塵中的人為你掙紮
- May 10 Mon 2010 23:47
貪癮杯中物 酒國英豪難戒
- May 10 Mon 2010 23:30
久欠睡眠債 健康高利貸
久欠睡眠債 健康高利貸
文／黃紘祥
一個人該睡多少小時？其實沒有標準答案，傳統認為，每天應睡滿8小時，並不全然適用每個人。通常嬰幼兒所需要的睡眠時間較長，但老人睡眠卻變成短而淺眠的型態。要知道自己是否睡眠足夠？最簡單的方式就是評估睡醒後的精神及白天疲憊的程度，同時藉由睡眠日誌記錄一段時間後，也可以尋找出最適合自己的睡眠時數。
- May 10 Mon 2010 22:28
夏天感冒 喝茶飲改善症狀
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喉嚨痛 喝桔梗甘草茶 按合谷穴
2010年05月10日蘋果日報
- May 10 Mon 2010 21:49
按摩脖子未避開頸動脈 提高中風風險
- May 10 Mon 2010 21:45
常躺在沙發上不動 頸椎病變易上身
- May 10 Mon 2010 21:20
中暑、熱衰竭 及時適當處理能救命
人生生活日常夾 (13)
