小楓楓公告版
麥克風試驗........麥克風試驗........感謝好友們到來,有緣請留言,無緣逛逛也無防.....^^

夜深了 願好友們快樂 健康

 

 

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夜晚易抽筋 按摩加伸展可緩解
圖2:伸展大腿前肌
圖3:伸展大腿後肌
圖1:伸展小腿後肌及足跟肌腱
圖4:手指及前臂伸展

圖.文/陳泓翔

相信很多人在睡夢中都曾發生過抽筋現象,尤其是天氣寒冷時更為常見。抽筋指的是肌肉非自主性強力收縮,進而產生劇烈疼痛,一般以小腿、大腿或手掌肌肉較常發生。

補充水份電解質和適當保暖

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暫時性手腳無力 再次中風徵兆 

記者謝鳳秋/台中報導

寒流來襲,造成中風病例激增,台中慈濟醫院近來收治的中風患者,都曾出現暫時性手腳無力徵兆,卻太大意延誤就醫,醫師表示,中風患者再次中風機率高,「梗塞型中風」(或稱阻塞型中風)掌握3小時黃金期治療,可減少後遺症。

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天冷嘴饞 容易肚子餓 

圖‧文/蕭汝雯

天氣愈冷,身體愈不想動,但是嘴巴卻好想動,老覺得肚子餓,不管在家或在辦公室,控制不住地想吃東西補充熱量;這是因為天冷,人體的脂肪轉換成葡萄糖的速度變快,加上胃酸分泌增加,一下子就會覺得胃空了、肚子餓了。

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蛇夫插隊 12星座變13
陽光「射手」變邪門 星座迷超不爽
2011年 01月15日 蘋果日報 【王潔予、陳嘉恩╱綜合報導】一則發自美國明尼蘇達州的報導指出,星座其實不是12個,而應加上「蛇夫座」,部分射手座的人可能要歸為「蛇夫座」。國內一群自認陽光的射手座昨聽到消息,齊聲吶喊:「不準!」「不爽!」有人說:「我們一直相信自己是射手座。」性格「樂觀、幽默、率直,且活動力強。」無法想像要被歸為聽起來有些邪門的「蛇夫座」。

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讓我再看你一眼


穿越千年的是紅塵無邊的寂寞

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當愛情成為一種傳說

 

    相愛的人千萬不要讓她擦肩而過 否則愛情會因為距離而成為一種傳說

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轉身後,頹然惆悵……

 

    漁燈暗,客夢回,一聲聲滴人心碎。孤舟五更家萬裏,是離人幾行清淚。

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